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【徹底比較】 おすすめパーソナルジム58選|東京・安い順・女性向けなど

パーソナルジムとは? パーソナルジム とは、プロのトレーナーと一緒にトレーニングをする新しいトレーニングジムです。 これまで普通のジムでは、1人でトレーニングをするのが普通でしたが、「痩せることができない」「鍛えたい筋肉がつかない」「トレーニング以外も含めて食事・習慣も指導してほしい」などの問題点がありました。 こういった、1人でトレーニングすることで結果が出にくい状況に着目し、ライザップが日本で […]

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