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明日は今日より美しく!

明日は今日より美しく!

2017年1月20日 • Beauty, Fashion

新しい1年が始まりました。今年は天候に恵まれ、気持ち良いスタートが切れましたね。新しい1年を迎え、“今年はどんな年にしようか?”そんなことを考えます。私自身の目標は“明日は今日より美しく!”です。

30歳から40歳の間に外見や身体の変化を感じやすいと言われますが、幸いなことに私自身はあまり感じることがありませんでした。でも、最近は鏡の中の姿や身体面でこれまでとは少し変わってきた気がします。

鏡の中のあなたはどうですか?

実際の年齢より若々しい、落ち着いている等、さまざまな感想があると思います。“年齢も重ねているのだから仕方ない”のかもしれません。でも、もしも満足していない人がいるなら伝えたいことがあります。それは、“今のあなたは運命ではなく過去のあなたの作品です。未来のあなたは今のあなたの作品です”ということ。

まだまだあなたの好きな自分に戻れるチャンスはたくさんあります。そこで、いくつか簡単に実践できる“明日は今日より美しく!”なれるヒントを紹介したいと思います。

美しい姿勢の人は若々しい

肩甲骨を寄せて胸を開き、下腹部に力を入れた姿は優雅に見えます。歩く姿、座る姿、ちょっとした所作までも優雅に見えます。

日常生活の動作ではどうしても肩が丸まりがちになってしまいますが、姿勢を意識して生活するとちょっとした筋トレにもなります。また、胸を張って深呼吸すると気持ち良いものです。自己演出と筋トレ、2つ兼ねることができますね。

メイクの色選びは大切

忙しい毎日の中で、流れ作業のようにメイクをしていませんか? メイクの色はテクニック以上に大切です。今一度、見直してみてはいかがでしょう?

例えば、眉毛はその人の印象を大きく変えるパーツの1つです。アイブローの色は大きく分けるとグレー、ダークブラウン、ライトブラウンの3つに分かれますが、肌に馴染んでいるでしょうか?

馴染まない色を選んでしまうと、実際の年齢より高く見えたり、きつく見えたり、垢抜けて見えなくなるデメリットがあります。思い込まないで、今の自分に合う色を試してみるといいでしょう。

参考までにアイブローの色別相性の良いメイクカラーを紹介します。

 アイブロー グレー ダークブラウン ライトブラウン
 
 アイ
シャドウ
シルバー
ブルー
パープル
マットゴールド
ダークブラウン
カーキ
ラメゴールド
ライトブラウン
黄緑
 
 リップ フューシャ
ピンク
オレンジブラウン
サーモン
ビビットオレンジ
コーラル
 
 チーク ローズ
ピンク
サーモン
テラコッタ
コーラル
アプリコット

髪の毛にも肌にもみずみずしさを

加齢により髪の毛も肌が痩せてしまうことがあります。お手入れの際にひと工夫。ヘアサロンに行った際にヘッドスパを利用すると毛根の汚れが落ち、血行もよくなるので、質の良い髪の毛が生えてくる手助けになるそうです。

自宅では時間を取ってブローしましょう。温風と冷風の両方使いがハリのある髪の毛に仕上げます。肌のお手入れも、肌が冷えるまでたっぷりローションを入れるとモチモチ感が出てきます。忙しい毎日の中のほんの数分を大切な自分のために使いましょう。

でも、なにより大切なのは“元気な心を持つこと”。元気な心を持っている人は、イキイキしていて美しいものです。もしも少し心が停滞気味だったら、外見のチカラを借りましょう。

外見を整えて、今より自分のことが好きになれれば、きっと心も元気になるはず。そうすれば、気になるシミや小ジワだって、プヨっとしたお肉だって、あなたの美しさを作るチャームポイントの一つになってくれるはずです。


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