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顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

2016年11月9日 • Beauty

二重あごならぬ、「二重顏」って知っていますか? この二重顔のせいで、5歳は老けて見えてしまうかも……。今回はそんな二重顏の原因と改善テクをご紹介します。

老け顔デカの印象に…。「二重顔」って?

顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

噛み癖や歯ぎしりなどの生活習慣によって、顔にコリができます。そのコリがフェイスラインに凹凸を作ってしまい、結果縦に溝(=シワ)ができてしまいます。これが、「二重顏」です。人と話す時や笑うときに、くっきりとこの溝ができる人は二重顔の可能性が高く、老けて見えてしまいます。

<二重顏を招く生活習慣>

✓ いつもストレスや強い緊張感を感じている
✓ 食事のとき、片方で噛むことが多い
✓ 歯ぎしりをする
✓ いつも決まった方向を向いて寝る

セルフマッサージで、脱・二重顔

二重顏は放っておくとどんどん溝が深くなり、老けた印象の顔に見えてしまいます。二重顏を改善するには、フェイスラインの凹凸の原因でもある顔のコリをしっかりとほぐしてあげることが大切ですよ。

フェイスラインのコリをほぐすマッサージ

顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

STEP1. 口を大きく開けたときに、ほお骨の下のくぼむ位置を指で探す。
STEP2. 人差し指の第2関節でくぼみをしっかりと押さえる。
STEP3. 力を入れたまま、下あごの骨に向かって指を下に滑らせる。
STEP4. 少しずつ指の位置を耳の付け根までずらして行う。反対側も同様に、それぞれ3セットずつ行う。

セルフマッサージで顔のコリを緩めて、脱・老け顔を目指しましょう!

お話しを伺ったのは
KTY METHODプロデューサー Katsuyoさん
スペリアルメソッド表参道店主宰。独自の小顔メソッドを確立し、顔筋・表情筋コーディネーターとしてメディアでも活躍中。著書「逆引き アンチエイジング事典」(主婦の友社)が発売中。

photo : shutterstock
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