MENU
飲むだけで痩せる!?話題のプラントウォーターって?

飲むだけで痩せる!?話題のプラントウォーターって?

2016年7月25日 • Beauty, Food & Drinks

美容効果の高いドリンクとして、人気のデトックスウォーターですが、毎日フルーツをカットするのが面倒だったり、フルーツを余らせてしまったり……。そこでぜひ取り入れたいのが、プラントウォーター! とっても手軽な上に美容効果満点なので、女子の味方になってくれること間違いなしですよ。

海外セレブも愛飲? プラントウォーターって何?

プラントウォーターとは、植物のエキスを配合した飲料水のこと。豊富なミネラルやビタミンなど、主に美容効果の高い植物を配合しており、基本的には果糖なども入っていないので、低カロリーでとってもヘルシー! 海外セレブも愛飲しているのだとか。さっそく、オススメのプラントウォーターをご紹介しますね。

むくみ知らずに? ココナッツウォーター

飲むだけで痩せる!?話題のプラントウォーターって?

日本でもすっかりお馴染みとなったココナッツウォーター。電解質を含んでいるので体内への吸収率が高いのが魅力。スポーツ後や夏バテ時の水分補給として最適な上に、バナナ2本分のカリウムを含んでいるのでデトックス効果も◎。脂質を含んでいないのでカロリーが低いのも嬉しい限り!

ダイエット効果抜群 メイプルウォーター

飲むだけで痩せる!?話題のプラントウォーターって?

その名の通り、カエデの樹液から抽出から抽出されたエキスをブレンド。アブシシン酸を含んでいるので血糖値の上昇を抑える効果が! ヘビーな食事や朝食時などと一緒に飲むのがオススメですよ。ココナッツウォーターよりも味わいにクセがなく、さらっと飲めるのが特長です。

美肌効果も! バーチウォーター

飲むだけで痩せる!?話題のプラントウォーターって?

NEXTココナッツウォーターと名高いバーチウォーター。バーチとは白樺のこと。活性酸素を除去し、免疫力を高める効果があることから、北欧では「森の看護婦」と呼ばれるほど! アミノ酸やビタミン、亜鉛などを豊富に含むことから、肌のターンオーバーを促したり、シミやくすみにも効果的なんだとか。

これらのプラントウォーターは、オーガニックショップや輸入食材を扱っているスーパーなどで購入することが可能なのでチェックしてみてくださいね! 夏もいよいよ本格化。フレッシュなプラントウォーターを味方に美しさをさらに磨いてみて?

photo : Shutterstock
●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。


« »