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“ERIKOが出会った、世界のLealtaな女性” vol.1  最愛のパートナーを失って、人生のどん底から立ち上がったペルー人女性、マリア・ルイサ・コハツ

-ERIKOが出会った世界の “Lealta” な女性 vol.1- 最愛のパートナーを失って、人生のどん底から立ち上がったペルー人女性、マリア・ルイサ・コハツ

2017年3月3日 • Mind & Heart, Workコメント数 (0)

4人の子供を持ったシングルマザー、マリアさん。夫との死別後、専業主婦から猛勉強をして弁護士になった彼女の強さの秘密は自分を信じた決断でした。

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旧暦‘七十二侯’で季節のリズムを取りいれてQOLを高める!

旧暦‘七十二侯’で季節のリズムを取りいれてQOLを高める!

2017年2月27日 • Mind & Heartコメント数 (0)

季節のうつろいを七十二侯に分けた旧暦を意識すると、忙しい日々の中でも自然界のゆとりを感じることができます。四季の恵みを実感しましょう。

【連載】幸運サイクルがスタートする、射手座の新月 〜人生をより豊かに生きるためのヒント、「月」のお話〜

【連載】魚座の新月〜12星座ラストの新月。この1年の成長に目を向けて新たなスタートの準備を!

2017年2月24日 • Mind & Heartコメント数 (0)

あなたの精神的な成長に気づかせてくれる魚座の新月。魚座のテーマを感じながらハートを優しく癒していきましょう。

【連載】獅子座の満月〜自分の魅力を輝かせ、世界を魅了しよう! 

【連載】獅子座の満月〜自分の魅力を輝かせ、世界を魅了しよう! 

2017年2月10日 • Mind & Heartコメント数 (0)

「自分らしく生きたい」、その想いを後押ししてくれる獅子座の満月。夜空に輝く力強い獅子をイメージしながら満月の夜を過ごしてみて下さい。

幸せホルモン「セロトニン」。分泌を促す3つのコツで毎日がハッピーに!

幸せホルモン「セロトニン」。分泌を促す3つのコツで毎日がハッピーに!

2017年2月8日 • Health, Mind & Heartコメント数 (0)

マイナス感情のコントロールには、脳内伝達物質のひとつである「セロトニン」の働きが重要。分泌を促す3つの方法を意識して、ハッピーな状況を作り出しましょう。

いつも新しい自分に出会う

いつも新しい自分に出会う

2017年1月31日 • Mind & Heartコメント数 (0)

過去のイメージにとらわれず、”いま、ここ”に集中することが、変化への気づき、柔軟さ、バランス感覚を磨くことにつながります。さぁ、自由で新しいあなたに出会いましょう。

【連載】幸運サイクルがスタートする、射手座の新月 〜人生をより豊かに生きるためのヒント、「月」のお話〜

【連載】水瓶座の新月~今年最初の新月は “夢を叶える新月” 。自分の夢を明確に思い描こう! 

2017年1月27日 • Mind & Heartコメント数 (0)

今年最初の新月は ”水瓶座の新月” 。新たな1年のはじまりにピッタリの星座です。水瓶座のテーマを意識することが、あなたの夢を叶える大きな力となるでしょう。

モヤモヤ解消!執着を捨てる「心の断捨離」 

モヤモヤ解消!執着を捨てる「心の断捨離」 

2017年1月23日 • Mind & Heartコメント数 (0)

何でも溜め込んで苦しんでいる人がいます。全部ひとりで抱え込んで傷ついている人がいます。今、心の断捨離が必要なのです。散らかった心を整理して、余計なものを捨ててしまいましょう。

あったかいまなざしと微笑みで世界や自分を見る平和

あったかいまなざしと微笑みで世界や自分を見る平和

2017年1月16日 • Mind & Heartコメント数 (0)

仏様のように半眼で自分の内側と外側の両方をみることを心掛けると、肩の力が抜けてリラックスできます。そして優しいまなざしで微笑み、愛や調和で人生を満たしていきましょう。

【連載】獅子座の満月〜自分の魅力を輝かせ、世界を魅了しよう! 

【連載】蟹座の満月〜1年で最もパワフルな満月。プライベートな時間と空間をつくり、本当に大切な人との縁を紡いでいこう

2017年1月11日 • Family, Mind & Heartコメント数 (0)

今年最初の満月は蟹座の満月。大切な人とさらに深い絆を紡いでいけるよう、蟹座のテーマを実践する時間を取り、気持ちと向き合ってみましょう。