MENU

Health
カテゴリーの記事一覧

不調の原因は電磁波かも!? 話題の「アーシング」でデトックスすべき3つの理由

不調の原因は電磁波かも!? 話題の「アーシング」でデトックスすべき3つの理由

2017年4月14日 • Healthコメント数 (0)

携帯電話をはじめとする電化製品に囲まれて暮らす私たち。慢性的な体調不良が続く人は、電化製品から発せられる「電磁波」を知らず知らず溜め込んでいるからかも...…。「アーシング」と呼ばれる健康法でデトックスしてみましょう。

続きを読む
話題の「指ヨガ」で不調知らずの身体に! 簡単にできるその方法とは?

話題の「指ヨガ」で不調知らずの身体に! 簡単にできるその方法とは?

2017年3月31日 • Healthコメント数 (0)

身体の不調を整えてくれるヨガの中でも今話題なのが「指ヨガ」です。呼吸と指先に集中して行う指ヨガは身体の硬さもウェアやマットも必要なし! 今回は気になる悩み別のプログラムをご紹介します。

お尻&太ももが冷たいのは要注意! 憎きセルライトの回避策3つ

お尻&太ももが冷たいのは要注意! 憎きセルライトの回避策3つ

2017年3月22日 • Healthコメント数 (0)

お尻や太ももに触って冷たいと感じたことはありませんか? セルライトになってしまう前に対策を取りましょう!

空前の開脚ブーム!股関節が柔らかくなることの3つのメリット

空前の開脚ブーム!股関節が柔らかくなることの3つのメリット

2017年3月20日 • Healthコメント数 (0)

日頃、お仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしで下半身にむくみやお疲れがたまっている方。「開脚ストレッチ」を習慣づけて、老廃物が溜まらない美脚を目指してみませんか?

女性ホルモンを味方につけよ!スキンケアの効果を最大限にする周期って?

女性ホルモンを味方につけよ! スキンケアの効果を最大限にする周期って?

2017年3月17日 • Healthコメント数 (0)

生理前に肌の調子が悪くなるという経験、誰もがありますよね。今回は生理前だけでなく、「生理周期=女性ホルモンの周期」に合わせたスキンケアのポイントをご紹介します。

痩せにくい、むくみ、身体のダルさ...。これ、全部「腎臓」の不調かも!?改善は1分間、腎臓をもむだけ!

痩せにくい、むくみ、身体のダルさ…。これ、全部「腎臓」の不調かも!? 改善は1分間、腎臓をもむだけ!

2017年3月15日 • Healthコメント数 (0)

痩せにくい、だるい、むくみが気になる…そんな不調に悩まされている方、1分の「腎マッサージ」でツボを刺激し、健康的な「キレイ」を目指しましょう。

1分でウエストキュッ「すぐ細くなりたい〜!」を叶える簡単エクササイズ

1分でウエストキュッ「すぐ細くなりたい〜!」を叶える簡単エクササイズ

2017年3月8日 • Healthコメント数 (0)

ウエストのくびれを作るのに重要な「肋骨と骨盤」に注目したエクササイズです。簡単エクササイズで正しい位置に導き、キュッとくびれたウエストを手に入れましょう。

【完全版】憂鬱な花粉シーズンをキレイに乗り切る!花粉症対策まとめ

【完全版】憂鬱な花粉シーズンをキレイに乗り切る!花粉症対策まとめ

2017年3月6日 • Beauty, Food & Drinks, Healthコメント数 (0)

花粉症ってとってもつらいもの。食事、スキンケア、メイクなど毎日のちょっとした工夫や努力で憂鬱な花粉シーズンを上手に乗り切りましょう!

「オーガニックコットン」って何が違うの?知れば知るほど使いたくなる、その心地よさとは

「オーガニックコットン」って何が違うの?知れば知るほど使いたくなる、その心地よさとは

2017年2月27日 • Health, Shoppingコメント数 (0)

一般のコットンと「オーガニックコットン」の違いはご存知ですか? ぜひ一度、オーガニックコットンをインナーや寝具などで取り入れて、自然の優しさに癒されてみてください。

【動画】後ろ姿の美人度アップ!ハート型ヒップが手に入る簡単クロスストレッチ

【動画】後ろ姿の美人度アップ!ハート型ヒップが手に入る簡単クロスストレッチ

2017年2月24日 • Healthコメント数 (0)

今回は、ヒップラインをキュッと引き締めるストレッチをご紹介。お尻の筋肉をほぐし、血行を良くします。細身のパンツが似合うハート型の上向きヒップを目指しましょう。