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  1. 2017/07/14:
  2. 「埋もれ鎖骨」を浮きだたせるストレッチ　マイナス3kg見せも夢じゃない!?

  3. 2017/07/12:
  4. 【納豆の簡単アレンジレシピ】むくみ＆肌悩み解消には〇〇を混ぜる!?

  5. 2017/07/10:
  6. 「基礎代謝＝筋肉量」だと思ってない？　太りにくい身体を作る3つの栄養素とは

  7. 2017/07/08:
  8. 【連載】山羊座の満月〜潜在能力を覚醒させる満月

  9. 2017/07/05:
  10. 片頭痛の起きやすさチェック！　原因は気圧の変化だけじゃなかった

  11. 2017/07/03:
  12. 「言霊美容」って知ってる？　ポジティブワードを浴びるだけで美人に

  13. 2017/06/30:
  14. お風呂の前に30秒しゃがむだけ。ぽっこりお腹＆パンパン太もも解消テクニック

  15. 2017/06/28:
  16. 【完全版】メイク崩れのストレスから解放　プロが教える化粧直し＆仕込みテク

  17. 2017/06/26:
  18. 60秒で”うるモチつるん”最強保湿＆透明美肌が叶う「軽圧式塗布法」って知ってる？

  19. 2017/06/23:
  20. 【連載】蟹座の新月〜大切な人とのハートの交流をうながす新月パワー

  21. 2017/06/19:
  22. 食物繊維には2種類あった！　便秘の症状別に食べ分けてポッコリお腹解消

  23. 2017/06/14:
  24. 【動画】放っておくと垂れ尻に!?　”股関節”をほぐすエクササイズで美脚＆美尻へ

  25. 2017/06/08:
  26. 【連載】射手座の満月〜未知の世界へと導いてくれる満月パワー　

  27. 2017/06/07:
  28. 親子丼ならぬ親子TKG!?　美容効果たっぷりコンビニチキンで作る簡単卵かけご飯

  29. 2017/06/05:
  30. 忙しい朝でもパパッと印象チェンジ。なりたいイメージ＆髪質別”分け目の作り方”をプロが伝授

  31. 2017/06/02:
  32. 快眠へのカギは頭皮にアリ!? すぐ眠くなる〇〇を使った簡単マッサージとは

  33. 2017/05/31:
  34. 納豆にひと工夫！　ボリューム＆栄養マシマシのヘルシー丼でずぼらにダイエット

  35. 2017/05/29:
  36. 楽して「くびれ」をGET！　腰の筋肉を5秒刺激するだけのお手軽マッサージ

  37. 2017/05/26:
  38. たるんだ寸胴ボディに喝！　くびれを作る10秒脚上げエクササイズ

  39. 2017/05/25:
  40. 【連載】双子座の新月〜夢や希望を再び抱くために、好奇心をもって世界とつながり、世界を新鮮な目でとらえよう！　

  41. 2017/05/22:
  42. ダイエット中に食べるならどっち？　ケーキ＆ドリンクの選び方

  43. 2017/05/19:
  44. 今さら聞けない「筋膜リリース」の基礎知識。簡単2ステップのエクササイズも！

  45. 2017/05/17:
  46. なかなか疲れが取れない人、必見！　脚上げエクササイズで溜まった疲労を一気に解消

  47. 2017/05/15:
  48. 肌トラブル頻発の今こそ摂りたい海外セレブもハマる「レッドフルーツ」の魅力とは？

  49. 2017/05/12:
  50. PMSも生理痛も「内臓の歪み」が原因かも!?　今日から取り入れられる簡単改善テクとは？

  51. 2017/05/10:
  52. 【連載】蠍座の満月〜新たなわたしに生まれ変わるきっかけの満月

  53. 2017/05/08:
  54. 【涙活】週1回たった5分の”号泣”でOK！「〇〇の涙」がストレスを和らげる

  55. 2017/05/05:
  56. みんな”われりんぱ”になってない？　プロが教える”くるりんぱ”のぱっくり割れ防止対策

  57. 2017/05/03:
  58. あの”鯖缶”が豪華メニューに大変身！　脂肪も撃退時短アレンジレシピ

  59. 2017/05/01:
  60. 食べ過ぎは48時間以内の朝食でリセット！ 　余分な糖質＆脂質を代謝するメニューって？

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About Lealta

私たちが大切にしていること、それは幸せを感じる力「幸感力」™です。

幸せな時もあれば、不幸せな時もある私たちの人生。でもどんな時でも、見逃してしまいそうな幸せに気づく力を磨くことができたら、自分の周りに溢れる様々なカタチの愛に気づくことができるはず。

そこでLealtaでは、幸せ、喜び、感謝の気持ちなどに焦点を当てて、ラブ＆ハピネスの関係について考えることで、人間関係や人生のヒントになるような情報を発信していきます。

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